Bởi vậy, chị em nên bổ sung tôm về thực đơn mỗi ngày, để cải thiện tình trạng giảm ham muốn nhé.
Cháo tôm nõn, trứng chim sẻ, kỷ tử
Nguyên liệu: Tôm nõn 15g, trứng chim sẻ 10 quả, kỷ tử 10g, gạo tẻ 100g. Ninh gạo tẻ với tôm nõn và kỷ tử thành cháo rồi đập trứng chim sẻ vào, chế thêm hành, gừng tươi và gia vị vừa đủ, ăn nóng, mỗi ngày 1 lần, 15 ngày là một liệu trình. Công dụng: Bổ ích can thận, cố gắng ham muốn tình dục cho chị em.
Tôm nõn xào hoàng ngư, hoài sơn:
Nguyên liệu: Hoài sơn 50g, cá hoa vàng (hoàng ngư) 50g, tôm nõn 50g, trứng gà một quả. Xào riêng hoài sơn, cá hoa vàng và tôm nõn với dầu thực vật cho chín rồi đổ chung vào chảo, đun to lửa, đập trứng đảo đều, chế đủ gia vị cho chín, ăn nóng, mỗi ngày 1 lần, 7 ngày là một liệu trình. Công dụng: Bổ khí dưỡng huyết, kiện tỳ bổ thận, tăng khả năng tình dục.
Cháo cá ngựa nấu tôm tươi
Cá ngựa là một trong số vị thuốc Đông ý giúp bồi bổ sức khỏe và có công dụng hoàn hảo với sức khỏe sinh lý cả nam và nữ giới. Đặc biệt trị lãnh cảm cho phụ nữ vô cùng hiệu quả. Nguyên liệu cho món ăn gồm: gạo, tôm 20g và cá ngựa 20g làm sạch, băm nhuyễn, nhân sâm 15g, hoàng kỳ 20g, liên nhục 30g, kỷ tử 16g. Cho các nguyên liệu cùng lượng nước vừa đủ rồi đem nấu cháo, vừa chín tới cho thêm gừng, nêm gia vị vừa ăn. Món này chị em có thể sử dụng thường xuyên 3 lần mỗi tuần.
Món tôm he xào thịt gà
Nguyên liệu: Rau hẹ 200g, tôm he 50g, thịt gà 50g. Rau hẹ rửa sạch, cắt khúc; thịt gà thái chỉ, tất cả đem xào với dầu thực vật, chế thêm gia vị, ăn nóng, mỗi ngày 1 lần, 15 ngày là 1 liệu trình. Công dụng: Ôn bổ thận dương, thúc đẩy công năng tính dục ở nữ.
Tôm nấu đậu phụ
Nguyên liệu: 200g đậu phụ non, 250g tôm. Muối, đường, hành lá, nước mắm, tỏi, hạt tiêu, gừng, bột ngô. Đậu phụ cắt miếng vuông. Tôm ướp với muối, tiêu rồi rắc lên chút bột ngô. Cho hành cắt khúc, gừng thái sợi về xào thơm rồi cho tôm vào xào cùng, lúc thấy tôm chuyển màu thì thêm đậu phụ vào, nêm gia vị vừa ăn. Pha 1 thìa bột ngô với chút nước đổ vào cho sền sệt là ăn được.
MINH HUYỀN
0 nhận xét:
Đăng nhận xét