Ngoài việc giữ ẩm cho âm đạo, khí hư còn có chức năng tạo điều kiện tiện lợi cho tinh trùng vào tử cung lúc có trứng rụng hoặc cản trở việc thâm nhập đó lúc không có trứng đợi tinh trùng. Đông y cho rằng nguyên nhân do thấp nhiệt, tỳ hư, đàm thấp, can uất, thận hư gây ra khí hư. Chữa trị bệnh khí hư có rất nhiều cách, liệu pháp ẩm thực là 1 trong những biện pháp hữu ích, hiệu quả.
Cháo gạo nếp hạt sen.
Cháo dạ dày lợn, xa tiền thảo: gạo tẻ ngon 100g, dạ dày lợn 200g, xa tiền thảo khô 30g, nước, bột canh đủ dùng. Gạo tẻ vo sạch. Dạ dày lợn rửa sạch, thái miếng mỏng, chần qua nước sôi. Xa tiền thảo rửa sạch, cho vào túi vải, buộc kín. Cho tất cả các thứ trên về nồi, đổ nước, hầm đến khi gạo thành cháo thì nêm bột canh về là sử dụng được. Mỗi ngày ăn một thang, ăn liên tục trong 5 ngày. Món ăn có vị ngọt mặn, tính hàn; có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp. Những người có khí hư do thấp nóng sử dụng rất phù hợp.
Cháo gạo nếp hạt sen, hạt súng: gạo nếp 100g, hạt sen, hạt súng 60g, nước, đường trắng đủ dùng. Gạo nếp vo sạch. Hạt sen, hạt súng rửa sạch. Hạt súng cho vào túi vải buộc kín, đổ nước nấu trong vòng 30 phút. Lấy nước hạt súng, đổ gạo và hạt sen về đun nhừ thành cháo, nêm đường vào là dùng được. Mỗi ngày ăn một thang, chia làm hai lần, ăn trong vòng 5 ngày. Món ăn có vị ngọt, tính bình. Có tác dụng kiện tì bổ thận, phù hợp với những người ra nhiều khí hư.
Cháo gạo lốc, đậu đỏ: gạo lốc 80g, đậu đỏ 20g, nước, đường trắng đủ dùng. Hai thứ trên rửa sạch. Cho đậu đỏ vào nồi, đổ nước đun chín, sau đó mới cho gạo lốc về nấu nhừ thành cháo, nêm đường về là dùng được. Ăn 2 lần/ngày, thường xuyên trong 5 ngày. Món ăn có vị ngọt, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp. Những người bị ra khí hư do nóng thấp sử dụng là phù hợp.
Bs. Đào Sơn
0 nhận xét:
Đăng nhận xét