Ngày nay nhờ sự phát triển của khoa học, sự phổ biến thông tin rộng rãi trên mạng internet, người ta coi tình dục là nhu cầu cơ bản của con người. Quan hệ tình dục đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe và hạnh phúc của mọi người. Trong khi hầu hết người trưởng thành đang khiến tình yêu được thăng hoa, thì tại đâu đó trên toàn cầu vẫn tồn ở tình trạng 1 số người, vì phần lớn lý do, vẫn nỗ lực đè nén yêu thích muốn tình dục. Tuy nhiên nếu như đã rất lâu bạn không có hoạt động tình dục, cơ thể sẽ có những biểu hiện cả vào thể chất lẫn tinh thần khiến bạn nhận biết mình đang thiếu sex. Những dấu hiệu vì thiếu sex đã chứng tỏ bạn mắc bệnh và phát triển thành khó tính. Những dấu hiệu đó là gì?
Bạn tỏ ra khó tính và căng thẳng
Nếu lắng nghe cơ thể mình, bạn sẽ thấy dễ thay đổi thất thường tính khí, nhất là tại nơi làm việc hoặc khi tham gia cuộc vui cùng bạn bè… Đây chính là các dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang khao khát sex.
Nếu đã nhiều tuần hoặc nhiều tháng không làm “chuyện ấy”, bạn dễ trải qua những cảm xúc tiêu cực như dễ bị kích thích, bi quan và tính khi đánh tráo thất thường, dễ cáu giận vô cớ. Vì vậy cần hiểu rằng hoạt động tình dục giúp bạn có trạng thái tâm lý tốt hơn. Bạn có thể lờ nó đi vì nhiều lý do, nhưng nó là nhu cầu vào thể chất và tinh thần không dễ dập tắt. Tuy nhiên cũng cần nói thêm rằng: đây không phải là lý do chỉ có khiến bạn trải qua cảm giác stress hay ủ rũ.
Thiếu sex bạn thường rơi về trạng thái căng thẳng
Bạn luôn nghĩ đến tình dục
Trên thực tế, tại 1 mức độ nào đó, mọi người đều có những tưởng tượng hoặc giấc mơ về tình dục, nhất là là vào ban đêm hoặc lúc có những kích thích. Tuy nhiên khi bạn nghĩ vào tình dục nhiều hơn thông thường và có hiện tượng vào nhiều thời điểm không giống trong ngày thì đó là dấu hiệu rõ ràng cơ thể của bạn đang khao khát tình dục.
Khó ngủ
Thời gian vài tháng gần đây bạn có thấy trằn trọc khi ngủ, ngủ ít, khó ngủ. Bởi hoạt động tình dục kích thích não bộ giải phóng hormon oxytocin giúp bạn ngủ ngon. Trong trường hợp thiếu vắng sinh hoạt tình dục, bạn đã không ân ái chỉ cần khoảng dài, hậu quả có thể là khó ngủ.
Không sáng da
Nếu bạn hoạt động tình dục thường xuyên, lỗ chân lông được giãn nở giúp loại bỏ độc tố có thể hình thành mụn. Các nội tiết tố sinh ra trong và sau quan hệ giúp bạn thư giãn hạnh phúc và làn da sáng bóng. Trái lại lúc thiếu sex, da của bạn sẽ kém sáng bóng.
Nếu bạn sử dụng mỹ phẩm để che lấp dấu hiệu ở làn da thì vẫn có dấu hiệu khác chứng tỏ bạn thiếu sex. Bởi hoạt động tình dục giúp thải độc cơ thể thông qua mồ hôi và nâng cao lưu lượng máu luân chuyển. Khi thiếu sex, da mặt của bạn mất vẻ sáng bóng tự nhiên, nhiều mụn là những chỉ dấu rằng cơ thể bạn đang khao khát tình dục.
Ít hòa đồng
Thiếu hoạt động tình dục có thể khiến bạn cảm thấy mình bị cô lập. Đó là do cơ thể sản sinh ít lượng hormone endorphin hơn. Bởi hormone này giúp bạn yêu đời và mong muốn được giao lưu với mọi người. Thiếu nó bạn trở nên cô đơn và lâu ngày có thể dẫn bạn tới trầm cảm.
Đau mình mẩy
Ít quan hệ tình dục có thể làm cơ thể bạn giảm sản xuất hormone serotonin và endorphin là hormone hạnh phúc giúp bạn giảm cảm giác đau. Khi thiếu các chất này, bạn cảm thấy đau thường xuyên hơn, nhức mỏi nhiều chỗ.
Tâm lý bất anvà cô đơn
Ở những người thiếu hoạt động tình dục thời gian dài, tâm lý bất an và thiếu tự tin luôn thường trực. Nhiều nghiên cứu vào Sex cho biết: sex giúp cải thiện sự tự tin, khiến cả nam và nữ cảm thấy được để ý và thỏa mãn. Trái lại klhi thiếu sex, có thể dẫn tới sự bất mãn cá nhân, kèm theo lo lắng, buồn chán… Bạn luôn cảm thấy cô đơn khiến bạn thường có những quyết định sai lầm, nhất là khi liên quan đến tình dục như có ý định hoặc tìm gặp người yêu cũ, thử “chuyện ấy” với 1 người mới quen.
Tâm lý cô đơn là biểu hiện thiếu sex kéo dài
BS. Hồng Ninh BS. Hồng Ninh
(Theo Steptohealth)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét